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- レンジで1分30秒✨低脂質 ふわふわもちもち米粉のきな粉蒸しパン2024年05月12日ひまごはん、ひよおやつ。ひまひよのお母ちゃんのブログ・・・~!ご飯炊く時間な~い!なんてときの朝ごはんにもピッタリ😙 詳しい作り方・・・豆を5g入れた場合※ラカントは血糖値を上げないので、計算に含めてい・・・
- 脂肪0ヨーグルトの落とし穴2024年04月25日食べ順・食べ合わせでBMI23→20台4年5ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆・・・ィンをこなして、昨日はいつもより早い朝ごはん4月から毎朝食べているヨーグル・・・脂肪がない分、乳糖の吸収が早く血糖値も脂肪0の方が上がりやすいとの・・・
- 転移確定?2024年04月24日目標は楽しい毎日!・・・。かなり量も少なく、野菜中心のヘルシーごはん。そのおかげか?血液検査がすご・・・なりびっくり‼️脂質爆下がり、血糖値さがり、ヘモグロビン増え、肝機・・・
- 高校生サッカー選手 試合当日の朝食~補食2024年01月26日ふみさんのアスリートごはん塾~アスリートのパフォーマンスを上げる食事レッスン~【静岡】・・・るようになるまで3時間ほどかかること、血糖値が上がったままの状態で運動する・・・のパターンであって、たとえば ごはんの方が入りやすい牛乳やさつまい・・・
- 韓国で大ヒットした、紙コップダイエットとは♡2024年01月23日synnonhstfのブログ・・・つの紙コップを用意して、そこにそれぞれごはん、タンパク質、サラダを入れて行・・・その分消費カロリーが増えたり、血糖値の上昇を抑えることができます ・・・
- ◆尾長鯛の刺身と炙り刺身でおうちごはん♪~ゆるやか糖質制限中♪2022年11月29日fellowの美味しい物大好き・・・胡麻油 金口 330g ごま油 おうちごはん 地産地消 胡麻油 純正 横浜・・・思った人はポチッと押してね 血糖値の気になる人は、ゆるやか低糖質・・・
- 【塩麹カレーチャプチェ】夏の持参品!教えて♡と絶品~!2024年05月31日AYAオフィシャルブログ「AYAの料理と何気ない日常と」Powered by Ameba・・・べてよ?しょっぱいもんほしくなってよ?血糖値爆上がり、眠すぎる私は2本動画・・・大量のキーマカレー仕込み!週末ごはん!!ホールトマト2缶入れて大量・・・
- 糖尿病予備軍って??2023年04月12日糖尿病専門医 市原由美江オフィシャルブログ「Colorful sugar days」Powered by Ameba・・・し私、なんでもスピードは速いので高速でごはん作ったり片付けたり、せっかちで・・・。私の時短グッズやアイテムは『血糖値を自力で下げるやり方大全』の特・・・
- アラカンでも3ヶ月で10キロ痩せた理由のひとつ。2022年09月27日おにゃオフィシャルブログ「食べて痩せて若返るパーフェクトダイエット」Powered by Ameba・・・なくてもいい。ただ、身体のことを考えたごはんを食べてほしいー!というのが本・・・腸内環境の改善にも繋がりそして血糖値の上昇も抑えてくれます。そのほ・・・